Lievance s príchuťou cookies a arašidovým proteínom

Autor: Herbalife Nutrition
lievance s príchuťou cookies a arašidovým proteínom.

Február znamená koniec zimy a návrat jari! Je to mesiac, keď oslavujeme mnoho vecí, vrátane Dňa lievancov!

Je to jedna z najzábavnejších udalostí roka, keď si mnohí z nás vyhrnú rukávy, zdokonalia svoje schopnosti v oblasti výroby lievancov a vychutnajú si nové kombinácie chutí s priateľmi, rodinou a blízkymi.

Tento recept je jednoduchý, rýchly na prípravu a zároveň skvelý spôsob, ako osláviť Deň lievancov bez toho, aby ste porušili váš plán zdravého stravovania. 

Porcie: 2
Čas prípravy: 5 minúty
Čas varenia: 10 minúty
Ingrediencie:
  • 4 odmerky Herbalife Nutrition Formula 1 s príchuťou cookies
  • ¼ lyžičky prášku do pečiva
  • 2 polievkové lyžice hladkej arašidovej nátierky
  • 2 stredné vajcia
  • 100 ml vody
Postup:
  1. Vložte všetky ingrediencie do mixéra a rozmixujte dohladka.
  2. Rozpáľte na strednom plameni panvicu 
  3. Namočte papierovú utierku do trochu oleja a zľahka ním potrite povrch panvice.
  4. Nalejte cesto na panvicu tak, aby vznikli lievance s priemerom 8 cm, a smažte, kým na spodnej strane nezhnednú.
  5. Otočte lievance a pokračujte v pečení, kým druhá strana tiež nezhnedne.
  6. Podávajte priamo z panvice, posypané vašimi obľúbenými lesnými plodmi alebo ovocím, a dobrú chuť!
Výživová hodnota na porciu:
Energia (kcal) Tuky (g) Sacharidy (g) Cukry (g) Vláknina (g) Bielkoviny (g)
Na jednu porciu 277 13.6 15 7.1 5.7 21

Bez voliteľných doplnkov a oleja na prípravu. Náš produkt poskytuje všetky nutričné výhody opísané na etikete, iba ak je pripravený podľa pokynov na etikete produktu. Nezabudnite, že pokiaľ sa produkt Herbalife Nutrition v recepte tepelne upraví, môžu niektoré hladiny vitamínov v konečnom produkte klesnúť v porovnaní s hodnotami na štítku.